طب بوعلی:
?ویتامین B12
??ضعف
??خستگی
??سرگیجه
??اختلالات عصبی
از علائم کمبود این ویتامین است.
???????
??? @TebeBooAli
طب بوعلی:
? #شکلات_تلخ
??? سرشار از فلاونوئیدها میباشد و مصرف آن باعث لاغرى شکم میشود.
???????
??? @TebeBooAli
روغن_نارگیل
??? هفته ای یک بار مقداری از آن را گرم کرده و پوست سر را با آن ماساژ دهید تا موهای زیبا و درخشانی داشته باشید.
کوچک_کردن_شکم_وباسن
دکترخیراندیش
پرسش:??
??لطفا جهت کوچک کردن باسن و چربی های ناحیه شکم راهنمایی فرمایید؟ (یک مرد هستم)
پاسخ:
الف)?? کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات، چای، عدس، گوشت گاو، بادمجان، ماهی، سوسیس و کالباس، قند و شکر و سرخ کردنیها
ب)?? ارده با شیره انگور هفته ای 5 وعده صبحانه، مویز روزی 21 عدد
ج)?? بادکش شکم و باسن یک شب در میان 40 مرحله
د)?? ترک آب بین غذا و ترک آب یخ خوردن.
سیاهی دور چشم
??? ورقه های خیلی نازک سیب زمینی را برای 10 دقیقه روی چشمتان قرار دهید از حلقه های دور چشم خلاص میشوید.
چاق شدن صورت
??هر روز ?ک پشقاب س?ب زم?ن? آب پز ?ا سرخ کرده بخورید.
??مصرف روزانه 50 گرم مغز تخمه، بادام، پسته، فندوق و...
زیتون
??? به کنترل انسولین و قند خون کمک میکند که هردوى این عوامل درصاف شدن شکم نقش بسزایى دارند.