اگر به دنبال روشی موثر هستید که خواب به طور کامل از سرتان بپرد، استحمام صبحگاهی را به شما پیشنهاد می دهیم.
??که راهی بسیار خوب برای به دست آوردن نشاط است تا به طور کامل از خواب بیدار شوید.
??دقت کنید با آب داغ حمام نکنید چرا که بر عکس ، می تواند باعث خواب آلودگی و سستی شما بشود...