ترس ها ،ریشه در فکر و ذهن دارند :
شکی نیست که فکر مانند حافظه برای زندگی روزمره ضروری است.
فکر فقط وسیله ای است که ما برای برقراری ارتباط با دیگران و امور مربوط به شغل خود در اختیار داریم. در نتیجه فکر در جایگاه خود لازم و ضروری است.
اما زمانی که به قلمرو ذهنی و روانی به شکل فرافکنی به گذشته و آینده فضولی می کند باعث پدیدار شدن ترس و هم چنین لذت ها می شود.
آیا امکان توقف فکر کردن وجود دارد؟
زیرا در صورت توقف نشدن فکر ترس هرگز پایان نمی یابد.
یکی از عملکردهای فکر اشتغال دایم خود با چیزی است.
اکثر ما می خواهیم ذهنمان را دایما مشغول نگه داریم تا خود را آنگونه که هستیم نبینیم .
ما از ذهن خالی خود می ترسیم.
و از نگاه کردن به ترس هایمان هم دچار وحشت می شویم.
#سکوت
#ذهن
#مراقبه
@sserfan